raňajky

11.5.2023

Toustový chia chlieb

Jednoduchý drožďový chlieb pečený vo forme vám urobí radosť na raňajky aj na slnečnom jarnom výlete. Sendviče s mäsom a zeleninou zastúpia aj obed.
20.8.2022

Reďkovky pre zdravie

Reďkovky aj reďkev nepatria k zelenine, o ktorej sa hovorí v superlatívoch, pritom si to táto zelenina zaslúži vrchovato. Jej často pálčivú chuť schovajte do misky lahodných surovín.
27.4.2022

Machový trávnik na raňajky

Jar je plná farieb a zo všetkého najviac sa všetci tešíme na zelenú. Nebojte sa, aj v kuchyni bude zdravá a prírodná!
16.8.2021

Lievance s banánmi a kokosom namiesto múky

Na lievanečník v kuchyni nedám dopustiť. Vytvoríte na ňom skvelé raňajky, obedy aj večere, a dokonca bleskovo pohostíte nečakanú návštevu.
3.8.2021

Žemličky s kockou syra

Vôňa čerstvého pečiva ma vracia do detstva...
2.7.2021

Bylinkovo cuketový chleba

Skvelý chlieb, ktorý si upečiete kedykoľvek dostanete chuť na ľahkú letnú večeru, zvládnete to za chvíľočku. Potrebovať budete samé zdravé ingrediencie.
12.5.2021

Rýchly slnečnicový chleba

Kyprý, voňavý a dobrý chlieb možno urobiť aj veľmi rýchlym spôsobom. Bez kvásku a príprav. Jednoducho si ho upečte v plechovej forme.
15.4.2021

So zdravým smoothie máte navarené

Ak si pripravujete smoothie, splnil sa vám sen o bezpracnom varení! Zrejme prikyvujú iba ženy, ktoré si varia samé pre seba, ale sýta vitamínová bomba by v mnohých ohľadoch mohla uspokojiť aj ďalších členov vašej rodiny.